Физическую силу в древние времена всегда ценили, ибо для выживания от различных заболеваний, сражение с животными и охота на них всегда требовали хорошую физическую подготовку. Также в древности для различных соревнований между племенами, необходимо было преодолеть огромное количество милей, не говоря уже о большом количестве различных преград. Уже где-то в 16 веках начались такие физические соревнования, как метание дисков и лазание по горам, с помощью ручных приспособлений. Но всё-таки основной прорыв в сфере оздоровления сделал шведский учёный Густав Зандер в 19 столетии. Будучи не совсем здоровым, ещё с детства он поставил себе цель: достичь с помощью специально созданного им оборудования, полного развития своих мышц. После этого наука не стояла на месте, и тренажёрные залы в наше время, хоть и значительно отличаются, но всё таки несут ту же суть. Во многих залах можно сейчас увидеть множество профессиональных тренажеров, которые дают возможность тренировать свои мышцы не только спортсменам высокого уровня, но даже и начинающим и любителям. Сейчас множество тренажёров устроены так, что в результате занятия на нём можно задействовать не одну группу мышц, а несколько. Это позволяет, не теряя времени и силы развивать все участвующие мышцы при работе на том или ином тренажёре.
Будем благодарны, если Вы поделитесь этой статьей:
